Se ti aspetti di sentirti peggio dopo l’esercizio, stai sereno che ti capiterà
Views: 4 L’esercizio fisico è certamente impegnativo e duro nel corso del suo svolgimento. Ma cosa succede al termine dello sforzo? Nella gran parte dei casi ci si sente meglio. Questo è dovuto all’esplosione delle endorfine! Il tuo corpo è pieno di sostanze chimiche naturali che ti fanno sentire bene. …