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a cura di Vittorio Nicita Mauro
![](https://www.messinamedica.it/wp-content/uploads/2022/03/CUORE-E-CERVELLO-300x200-2.png)
Un buon sonno contribuisce a migliorare la qualità della vita: una camera silenziosa con un buon letto, una lettura rasserenante, una musica piacevole, degli orari regolari sono ingredienti importanti per un sonno salutare.
Vittorio Nicita Mauro, geriatra