Camminare allunga la vita
Views: 7 Un’ora di cammino a settimana è associata a una maggiore longevità nelle persone di età pari o superiore a 85 anni, secondo una ricerca presentata al Congresso ESC 2022. 1Indipendentemente dall’età, si consiglia agli adulti di svolgere almeno 150 minuti a settimana di attività a intensità moderata o …